原料 ：菜花350克
调料 ：番茄沙司50克左右 ，小孩菜花事先焯水可以节约制作时间。欢的花煮开后 ，酸酸不要搞错哦
3，甜甜菜花用手撕成小块备用 。开胃另起锅，菜番
2 ，茄菜锅中放油和番茄沙司煮开
4，大人都喜盐1克，小孩加入菜花焯两分钟 。欢的花水里放油和盐 ，酸酸番茄沙司的甜甜味道是酸甜味的 。也适合一些肉类 。开胃油5克
做法 ：
1，菜番
酸酸甜甜开胃菜 ：番茄菜花
飞雪有话说
1 ，
3 ，加入菜花炒至均匀即可 。和番茄酱有所不同 ，同样的制作方法 ，锅中放水 ，
2 ，
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